Fit werden ohne Sparring?

Intensives Training, lässt die Kilos purzeln und du kannst den Kopf einfach mal abschalten und Dampf ablassen
Abwechslungsreiches Training – Cardio, Muay Thai Elemente am Boxsack oder an den Pratzen, Kraft, Koordination und Reaktion
Jede und jeder kann an das persönliche Limit gehen

Gemeinsam Muay Thai fördern

Am kommenden Freitag veranstaltet das Black Dragon Gym einen speziellen Muay Thai Friday Event – einen Sparringstreff mit dem Ziel Muay Thai und den Nachwuchs zu fördern. Dieser Pilotevent, wird…

Trainingsplan Herbstferien

Vom 3. Oktober bis 14. Oktober reduzieren wir den Trainingsplan. Die folgenden Trainings pausieren in dieser Zeit: Montag Masterclass um 19.15 Uhr Dienstag Einsteigerklasse um 17.00 Uhr Donnerstag Einsteigerklasse um…

Fight Action in Thun

Boxen und Muay Thai Kämpfe an einem Abend in einem Programm vereint! Sei dabei am Samstag 22. Oktober in der Eigerhalle in Thun. Die Schweizer Boxelite betritt den Ring und…

Die Kunst des Muay Thai für Kinder und Jugendliche

Damit die Kinder den Sport leichter verstehen, arbeiten wir mit dem Muay Thai Ausbildungssystem, welches wir speziell auf die Bedürfnisse der Kinder ausgelegt haben.

Neu im Trainingsplan: Muay Thai MASTERCLASS

Die Masterclass ist für Muay Thai Liebhaber und Kämpfer gedacht. Die Masterclass kann auch mit dem CrossMuay Thai Training kombiniert werden.

Unsere Kämpfer/in steigen Open-Air in den Ring

Am kommenden Samstag 13. August wird endlich wieder gekämpft. Isabella und Hannes treten an der Tagesveranstaltung des SCOS an und Simon wird an der Abendveranstaltung in den Ring steigen.

Erste Muay Thai Prüfung für Kinder und Jugendliche

Am Mittwoch 29. Juni findet von 15.00 bis 17.00 Uhr die erste Muay Thai Prüfung „Weisser Elefant“ statt. Teilnehmen können unsere Mitglieder, Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche. Das Prüfungsprogramm…

Weisst du wer Nai Khanom Thom ist?

Jedes Jahr am 17. März wird in Thailand der Nai Khanom Thom Tag gefeiert, ein wichtiger Feiertag in unserem Sport.

Einmal in den Ring? Ein paar Tips dazu

Unsere Tips beziehen sich auf die Zeit VOR oder OHNE Wettkampf Vorbereitung. In dieser Phase wird die Basis für eine erfolgreiche Vorbereitung gelegt.

Private Gym für Mitglieder

Möchtest du am Morgen oder am Wochenende zusätzlich an deiner Technik, Kraft oder Ausdauer arbeiten, dann ist das Private Gym eine tolle Möglichkeit. Das Private Gym ist exklusiv für unsere…

Und schon geht’s wieder los…

Bei uns wird schon wieder trainiert! Muay Thai, Muay Thai speziell für EinsteigerInnen, CrossMuaythai Fitness und Strength und Privatlektionen – jeden Tag von Montag bis Freitag. Das exklusive und preiswerte…

Black Dragon Adventskalender

An 24 Tagen hält unser Adventskalender jeden Tag eine kleine Überraschung für dich bereit. Es gibt tolle Preise zu gewinnen, lustige Quiz, kleine Aufgaben, leckere Rezepte und so weiter.

Elena Thalmann ist Europameisterin im Thaiboxen

An der Europameisterschaft des Verbands WMO in Sevilla Spanien erkämpfte sich Elena Thalmann aus Fahrni ihren ersten Titel im Thaiboxen.

Kleiner Leitfaden zum ersten Muay Thai Wettkampf

Ist dir auch schon Mal der Gedanke gekommen in den Ring zu steigen? Du fragst dich vielleicht was es für einen Thaibox Kampf braucht und wie die Kampfvorbereitung funktioniert, dann…

Warum sind Bandagen wichtig?

Für das Muay Thai Training sind die Bandagen ein wichtiges Hilfsmittel. Bandagen schützen die Hände beim Training am Sandsack, beim Pratzentraining oder beim Sparring. Insbesondere schützen die Bandagen Handgelenke, Daumen…

Das Gym ist offen

Nach fast vier Monaten öffnet das Black Dragon Gym seine Tore wieder für alle Mitglieder! Ab sofort finden unsere Trainings wieder im Gym statt. Das Training umfasst Training am Sandsack…

und es geht draussen weiter…

Alle Outdoor Trainings starten um 18.00 Uhr und neu bieten wir zusätzlich auch am Freitag ein Outdoor Training an. Ausserdem gibt es am Mittwoch Abend für alle bis Jahrgang 2001 ein Indoor Training um 18.00 Uhr.

Es geht draussen los!

Ab Montag 1. März bieten wir Outdoor Training für unsere Mitglieder von Montag bis Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr an.

Unterstütze uns mit Support your Sport von der Migros!

support your sport black dragon gym

Mach mit bei der Migros Aktion Support your Sport und spende uns deine Vereinsbons bis am 19. April. Je mehr Vereinsbons wir bekommen, desto grösser ist die Unterstützung.