Erste Muay Thai Prüfung für Kinder und Jugendliche

Am Mittwoch 29. Juni findet von 15.00 bis 17.00 Uhr die erste Muay Thai Prüfung „Weisser Elefant“ statt. Teilnehmen können unsere Mitglieder, Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche. Das Prüfungsprogramm…

Weisst du wer Nai Khanom Thom ist?

Jedes Jahr am 17. März wird in Thailand der Nai Khanom Thom Tag gefeiert, ein wichtiger Feiertag in unserem Sport.

Einmal in den Ring? Ein paar Tips dazu

Unsere Tips beziehen sich auf die Zeit VOR oder OHNE Wettkampf Vorbereitung. In dieser Phase wird die Basis für eine erfolgreiche Vorbereitung gelegt.

Private Gym für Mitglieder

Möchtest du am Morgen oder am Wochenende zusätzlich an deiner Technik, Kraft oder Ausdauer arbeiten, dann ist das Private Gym eine tolle Möglichkeit. Das Private Gym ist exklusiv für unsere…

Und schon geht’s wieder los…

Bei uns wird schon wieder trainiert! Muay Thai, Muay Thai speziell für EinsteigerInnen, CrossMuaythai Fitness und Strength und Privatlektionen – jeden Tag von Montag bis Freitag. Das exklusive und preiswerte…

Black Dragon Adventskalender

An 24 Tagen hält unser Adventskalender jeden Tag eine kleine Überraschung für dich bereit. Es gibt tolle Preise zu gewinnen, lustige Quiz, kleine Aufgaben, leckere Rezepte und so weiter.

Elena Thalmann ist Europameisterin im Thaiboxen

An der Europameisterschaft des Verbands WMO in Sevilla Spanien erkämpfte sich Elena Thalmann aus Fahrni ihren ersten Titel im Thaiboxen.

Kleiner Leitfaden zum ersten Muay Thai Wettkampf

Ist dir auch schon Mal der Gedanke gekommen in den Ring zu steigen? Du fragst dich vielleicht was es für einen Thaibox Kampf braucht und wie die Kampfvorbereitung funktioniert, dann…

Warum sind Bandagen wichtig?

Für das Muay Thai Training sind die Bandagen ein wichtiges Hilfsmittel. Bandagen schützen die Hände beim Training am Sandsack, beim Pratzentraining oder beim Sparring. Insbesondere schützen die Bandagen Handgelenke, Daumen…

Das Gym ist offen

Nach fast vier Monaten öffnet das Black Dragon Gym seine Tore wieder für alle Mitglieder! Ab sofort finden unsere Trainings wieder im Gym statt. Das Training umfasst Training am Sandsack…

und es geht draussen weiter…

Alle Outdoor Trainings starten um 18.00 Uhr und neu bieten wir zusätzlich auch am Freitag ein Outdoor Training an. Ausserdem gibt es am Mittwoch Abend für alle bis Jahrgang 2001 ein Indoor Training um 18.00 Uhr.

Es geht draussen los!

Ab Montag 1. März bieten wir Outdoor Training für unsere Mitglieder von Montag bis Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr an.

Unterstütze uns mit Support your Sport von der Migros!

support your sport black dragon gym

Mach mit bei der Migros Aktion Support your Sport und spende uns deine Vereinsbons bis am 19. April. Je mehr Vereinsbons wir bekommen, desto grösser ist die Unterstützung.

Mach mit – Woche 4 von Eak’s Online Fitness Programm

Neue tolle Muay Thai Moves und Tabata Style Workouts, bringen dich so richtig ins Schwitzen! Zudem gibt es ein neues schnelles Rezept! Der thailändische Gurkensalat mit viel Pfiff! Lass es…

Muay Thai Fitness Programm Woche 3 – jetzt verfügbar!

Und wieder kommt eine Woche voller Schweiss und cooler Moves auf euch zu. Zudem haben wir das Design des E-Books verbessert und ein neues Rezept aufbereitet. Lasst uns wissen, wie…

Online Programm – Woche 2

Eak’s Programm startet in die zweite Woche mit neuen tollen Workouts und Rezept. Lass uns wissen, wenn du das Programm mitmachst. Schicke uns ein Bild von deinem Training. Viel Spass…

Eakubon’s Muay Thai Fitness Programm

Damit du auch zu Hause fit bleibst und Muay Thai trainieren kannst, hat Eak ein Online Trainings Programm für unsere Mitglieder ausgearbeitet. Um allfällige Pölsterchen nach den Festtagen loszuwerden, hat Eak den Fokus die nächsten 4 Wochen auf Muay Thai Fitness, Food und Gewichtsreduktion gelegt.

Gym geschlossen!

der Bund schickt uns in die Corona Zwangsferien! Ausnahme bilden die Kids und Jugendlichen bis 16 Jahre.

Wer hat die Knie/Springseil Challenge gewonnen?

Auch die zweite Challenge war ein Erfolg! Wieder haben sich viele Mitglieder sich der Herausforderung gestellt und die 3 Minuten Knie plus 2 Minuten mit dem dicken schweren Seil gekämpft….

Unser Gym bleibt offen!

Wir haben die neue Verordnung des Bundes mit der 5 Personen Regel pro Sportfläche umgesetzt. Der Kanton hat unser neues Konzept bestätigt. Es gibt ein paar wichtige Updates wie z.B….