Ist dir auch schon Mal der Gedanke gekommen in den Ring zu steigen? Du fragst dich vielleicht was es für einen Thaibox Kampf braucht und wie die Kampfvorbereitung funktioniert, dann lies unseren Leitfaden.
Was muss ich machen, wenn ich kämpfen will?
- Genügend Zeit für das Training – zwei bis drei Mal pro Woche
- Ein gesunder fitter Körper, ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf
- Grundschläge beherrschen wie Mahd, Sok, Khau, Dteh, Theep
- Verteidigung gegen Grundschläge beherrschen wie Baang, Bid, Bad, Yoog
- Basis Schritte beherrschen wie Süüb, Gaau, Tschaag, Lug Taschaag
- Auf den Trainer hören
- Sportliches Verhalten im Umgang mit Niederlagen und Siegen
- Teamfähigkeit
Ein positives Umfeld, welches dein Vorhaben unterstützt, ist förderlich für dein Ziel
Wieviel Zeit benötige ich bis zum ersten Wettkampf?
Das ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Hast du schon Erfahrung im Muay Thai, wie ist dein sportlicher Hintergrund, wie ist deine körperliche Konstitution und dein Alter? Hast du genügend Zeit für das Training, wie ist dein Umfeld? Diese Faktoren beeinflussen die Dauer bis zum ersten Wettkampf wesentlich.
Welche Ausrüstung benötige ich?
Zahnschutz, einwandfreie Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Knöchelschoner, Thaibox Hose, T-Shirt, Bandagen und Laufschuhe. Für Herren ist der Tiefschutz ein Muss, für Damen wird ein Brustschutz empfohlen.
Optional können auch ein Springseil, Ellbogenschoner, Helm und Körperweste erworben werden. Tape, Vaseline und Thaiöl sind für den Wettkampf ein Muss.
Intensive Wettkampf Vorbereitung
Wenn du die Voraussetzungen erfüllst, erkundige dich nach den nächsten Wettkampf Daten. Die Wettkampf Vorbereitung dauert in der Regel drei Wochen, manchmal auf vier Wochen für Turniere oder Titelkämpfe. Die Vorbereitung findet entsprechend den Wettkampf Daten statt. In diesen drei Wochen trainieren die Wettkämpfer gemeinsam und besonders intensiv, ausserhalb der normalen Trainingsgruppen. Das Coaches Team begleitet die Wettkämpfer durch die Vorbereitung und den Wettkampf. Abschliessend erfolgt die Wettkampf AnalyseD
Dress Code für den Ring
- Männer – kurze Haare, rasiertes Gesicht, nackter Oberkörper (im Training T-Shirt)
- Damen zusammengebundene oder geflochtene Haare, Tanktop (im Training Shirt oder Tanktop)
- Alle: geschnittene Finger- und Fussnägel, Thaibox Hose (diese Pukte gelten auch für das Training).
- Mongkon und Prajet werden von allen Kämpfern getragen
Hast du Fragen, melde dich bei uns.
