Trainingsplan
TÄGLICH: Private Gym – selbständiges Training ausserhalb der Trainingszeiten. Personal Training Montag bis Freitag.
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 Uhr |
Functional Boost
(Woman’s Class)
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Functional Boost
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| 14:45 Uhr |
Kids (7-11 Jahre)
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| 16:00 Uhr |
Jugend (12-15 Jahre)
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| 17:00 Uhr |
ReBuild Strength
CrossMuayThai Fitness
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Muay Thai Einsteiger
Functional Boost
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Muay Thai Technik Intro fürEinsteiger/Anfänger
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Muay Thai Einsteiger
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| 18:00 Uhr |
CrossMuayThai Fitness
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| 18:15 Uhr |
ReBuild Strength
CrossMuaythai Fitness
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Muay Thai
Functional Boost Outdoor
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Muay Thai
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Muay Thai
Functional Boost
|
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| 19:30 Uhr |
ReBuild Strength
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| 20:00 Uhr |
Mobility & Strength
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Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Virtuagym
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Was die Leute über Black Dragon sagen
Ein fantastisches Gym! Die effektiven Lehrmethoden ermöglichen schnelles Lernen, und die Atmosphäre ist nicht nur sportlich, sondern fühlt sich auch wie ein rückzugsort an. Obwohl ich für eine Weile dem Fußball verfallen war, zog es mich bald wieder hierher. Die herzliche Aufnahme bestätigte, dass Black dragon Ein super GYM ist!
Vielen Dank Black Dragon Gym für die tolle Zeit bei euch. Danke für die vielen harten Trainings, die wertvollen Tipps zur Verbesserung der Technik, die Wertschätzung egal ob Wettkämpfer/-in oder Hobbyathlet/in und das Gefühl willkommen zu sein.
Ich durfte bei euch in den letzten Jahren viel über Muay Thai und fast noch mehr über mich selbst von Eak Ubon und Martina lernen. Das intensive Training mit den Frauen und Männern im Gym werde ich sehr vermissen und hoffe euch bei der einen oder anderen Gelegenheit wiederzusehen.
Es war mir eine Ehre!
Mit grosser Leidenschaft und hoher Professionalität geführtes Gym. Die Trainings sind abwechslungsreich, intensiv und machen einfach Spass. Nach jeder Trainingseinheit spüre ich die positive Veränderung in meinem Körper – mehr Kraft und Ausdauer, bessre Körperhaltung -, das Glücksgefühl hält mehre Tage an. Vielen herzlichen Dank, freue mich aufs nächste Training.
Ich empfehle Black Dragon für jedermann und jederfrau.







