Mach jetzt die Muay Thai Prüfung (Khan Prüfung) und zeig uns was du wirklich kannst! Eakubon unser Trainer und ehemaliger Wettkampf-Profi bereitet dich am Montag, 6. und 13. Februar um 19.30 Uhr und am Freitag 17. Februar mit Tipps und Tricks optimal auf die Prüfung vor. Bedingung zur Teilnahme an der Khan 1 Prüfung: drei Monate regelmässiges Training. Die nächsten Khan 1 und Khan 2 Prüfungen finden Montag, 20. Februar 2017 ab 18.30 Uhr statt. Anmelden kannst du dich direkt bei uns im Gym.
Mögliche Bestandteile der Prüfung sind:
- Fitnesstest
- Selbständiges Warm Up und Stretching
- Faust-, Ellbogen-, Kick- und Knietechniken, Verteidigungen
- Angriffs- und Verteidigungsstrategie
- Fussarbeit
- Schattenboxen, Sandsack, Pratzen, Sparring
- Sport- und Kultur: Wai Kru, Sprache, Regelwerke, Geschichte
Die Vorbereitungen finden nach dem Ausbildungs- und Graduierungssystem Khan statt. Das Khan System ist in zehn Schülergrade und neun Meistergrade unterteilt. Wobei die Grade Aufschluss darüber geben, wie es um den technischen und physischen Fertigkeitslevel des Schülers steht. Auch der kulturelle Aspekt wird beim Khan System nicht aussen vor gelassen. Je höher der Schwierigkeitsgrad der Prüfung ist, desto bessere Fertigkeiten und grösseres Wissen im Bereich Sport und Kultur muss der Prüfling mitbringen.
Unser Trainer Eakubon ist im Besitz des 3. Meistergrades und ist Mitglied der „Kru Muay Thai Association“ in Thailand. Ein von der thailändischen Regierung unterstützter Verein für Muay Thai Lehrer. (Übrigens: „Kru“ heisst übersetzt „Lehrer“). Eakubons langjährige Profi-Wettkampf Erfahrung hat unser Khan Prüfungsprogramm positiv beeinflusst. Gewisse Prüfungselemente stammen aus der Wettkampf-Praxis.
Zu den Prüfungsdokumenten http://black-dragon.ch/members/khan/
Mehr zu Kru Muay Thai Association http://www.krumuaythai.or.th/muay/index.php?option=com_content&view=article&id=105&Itemid=69)
