Wir starten mit zusätzlichen Muay Thai Trainings ins neue Jahr:

• Mittwoch 17.00 Uhr CrossMuayThai Training
• Mittwoch 17.00 Uhr Technik Intro für Einsteiger (läuft parallel zum Cross Training)
• Mittwoch 18.15 Uhr Muay Thai Training alle

Das Technik Intro ist ein neues Angebot und richtet sich an die EinsteigerInnen. In dieser Stunde geht es nebst einem kurzen Warm-up, um die Basis Techniken des Muay Thai. Das Erlernen der Basistechniken ist der erste Schritt, um eine solide Grundlage zu schaffen. Dazu gehören Faust- Ellbogen, Knie- und Kicktechniken, sowie Fussarbeit und Defensivtechniken.

Am Samstag 18. Januar finden die Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche statt Mit einem Klick auf das Bild, gelangst du zur Anmeldung.