Bleib in Form während den Festtagen mit dem Black Dragon Team. Wir posten in regelmässigen Abständen auf Instagram ein Mini-Workout, dass du zu Hause machen kannst. Zu jedem Work-out gibt es einen Vorschlag zur Anzahl Wiederholungen. Ist dir das zu wenig, stelle deinen Personal Record auf und poste diesen bei der Übung. Viel Spass und bis am Samstag 28.12. um 10.30 bis 12.00 Uhr oder am Montag 6.1.2020 wieder.
Bleib fit während den Festtagen
