Cross Muay Thai Fitness
Auspowern, Schwitzen, Spass haben – das ist CrossMuayThai Fitness
Du willst dich richtig auspowern? Bei uns trifft Muay Thai auf CrossFit. Muay Thai ist die härteste Kampfsportart der Welt und entsprechend ist das Training. Der ganze Körper wird zur Waffe. Powerdrills am Sandsack mit Fäusten, Ellbogen, Kicks und Knien, Sit-up’s, Squats, Push-ups. Dazu mixen wir CrossFit, Fitness in Extremis mit Kettlebells, Boxjumps, Liegestützen und vielem mehr. Daraus entsteht ein super intensives Training für extra Power, Kraft, gesteigerte Ausdauer und viel Fun.
Wenn du noch gar keine Erfahrung im Muay Thai hast, empfehlen wir zum Starten die Einsteigergruppe. Du lernst die Basis Techniken des Muay Thai Boxen, Kicken, Ellbogen- und Knietechniken. Dieses Training bereitet dich auf die CrossMuayThai Fitness Trainings vor.
